Nach Patanjali ist Yoga das zur Ruhe bringen der Gedanken im Geist. Genau das ist es auch für mich.

Durch Bewegung und Atmung die Gedanken zur Ruhe kommen lassen, abschalten vom Alltag und eintauchen in sich selbst.

In meinen Stunden erwartet dich daher ein fließendes, kraftvolles, anatomisch ausgerichtetes Vinyasa Yoga, das dir den Raum bietet, deinen Alltag loszulassen, bei dir anzukommen und dich selbst zu spüren.
Die zusätzliche Verbindung mit deinem Atem kann dir so viel Ruhe schenken. Und das auch neben deiner Matte, jeden Tag…

Gerne nehme ich dich mit auf diese wundervolle Reise zu dir selbst!