Personal Training

Wer „individuelle“ Yogamomente auf seine mentalen und körperlichen Bedürfnisse abgestimmt erleben möchte, für den ist eine Einzelstunde genau das Richtige.

Eine private Trainingsstunde ermöglicht einen intensiven Einstieg, berücksichtigt therapeutische Aspekte und wird speziell – von intensivem Training bis zur harmonisierenden Entspannung – zugeschnitten.

Die Vorteile einer privaten Trainingsstunde sind:

• Zeitliche Unabhängigkeit von Kursen
• Schnelleres Erreichen von persönlichen Zielen
• Gezielte Veränderung von Haltung und Ausstrahlung
• Anpassen der Übungen auf die individuellen Bedürfnisse und Voraussetzungen
• Erlernen spezieller Übungen zur Linderung von Rücken- und Gelenkschmerzen
• Ausgleich hormoneller Schwankungen

Gerne berate ich Sie via Email oder telefonisch.