Yoga-Therapie

Die “Yoga-Marma-Therapie”, wie ich sie aus übe, setzt sich zusammen aus der Marmatherapie des Ayurveda, dem Yoga und der westlichen Physiotherapie.

Die Yoga-Marma-Therapie ist die Kunst der Behandlung ganz besonderer Vitalpunkte am Körper.
Sie kann den Körper entgiften, stärken, vitalisieren, Energieblockaden lösen und entspannen. Die ökonomische Biomechanik des Körpers wird durch das allmähliche Bearbeiten von Gelenkaufrichtung, Faszien – Arbeit und Vitalpunktstimulation aufgebaut. Marmas sind sehr wirksame Steuerpunkte für Körper & Geist.
In der Yoga-Marma-Therapie befindet man sich ebenfalls in Asanas (Körperhaltungen), jedoch werden zusätzlich gezielte Faszien und Marmapunkte auf spezielle Weise bearbeitet.

Als Faszie (auch Fascie, Entlehnung aus dem Lateinischen fascia für „Band“, „Bündel“) bezeichnet man die Weichteil-Komponenten des Bindegewebes, die den ganzen Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk durchdringen. Hierzu gehören alle kollagenen faserigen Bindegewebe, insbesondere Gelenk- und Organkapseln, Sehnenplatten (Aponeurosen), Muskelsepten, Bänder, Sehnen, Retinacula (sogenannte „Fesseln“ beispielsweise an den Füßen) sowie die „eigentlichen Faszien“ in der Gestalt von flächigen festen Bindegewebsschichten wie die Plantarfaszie an der Fußsohle.

Als Marmapunkte bezeichnet man Bereiche im menschlichen Körper, in denen Muskeln, Knochen, Venen, Arterien, Gelenke, Sehnen und Energiebahnen aufeinander treffen. Eine Stimulierung dieser Punkte hat eine unmittelbare Wirkung auf die inneren Organe und das Energiesystem des Menschen.

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